mit_valasssz_02_1980x300

Jógairányzatok

Válaszd a számodra megfelelőt

Az indiai hagyományokon alapuló jóga tökéletes a maga nemében, egy olyan rendszer, amely segít bennünket abban hogy egyetlen saját hangszerünkön, a testünkön tökéletesen megtanuljunk játszani. A jóga technikái kiválóan alkalmasak arra, hogy bármilyen testi és lelki eredetű betegséget képesek legyünk kezelni, és fantasztikus módszer a test általános karbantartására is. A jóga ugyanakkor nem tömegeknek szól, az indiai jógik is csak néhány tanítványnak adták át tudásukat. Hiszen tanítani azt lehet, aki kész befogadni a tanítást, azaz saját magától elindult már egy bizonyos úton. Ha nem találjuk meg azt a bizalmat, amellyel képesek vagyunk az újdonság befogadására, akkor az elme szűkös terébe zárt tudat csupán a szokásos köröket futja. A jóga minden misztikusság nélkül segít a testen keresztül az elme terének tágításában, következes módszerekkel, a fizikai gyakorláson keresztül a saját célunk felé.

Gerinc-mozgásszervi problémákkal küzdesz
Elmélyednél, bővítenéd jóga tudásod
Dinamikus jógagyakorlást keresel

Gerinc, hatha és hatha-flow jóga órák

Ezt választom

Kötöttek az izmaid és egy kis lazításra vágysz

Ha hétköznapok nem csak testileg de szellemileg is megviselnek, akkor érdemes a yin jógát kipróbálnod!

Ezt választom

Szeretnéd motiváltabbá tenni munkatársaidat

Ha együttműködőbb, kevésbé stresszes, kiegyensúlyozott kollégákkal szeretnél dolgozni.

Ezt választom

Kíméletes, de hatékony mozgást keresel gyermekednek

Játékos ismerkedés a jógával, pózok, légző és relaxációs gyakorlatok a legkisebbeknek.

Ezt választom