27Sze, 2016

Készítsd fel magad az őszre és a télre! – a legjobb yin gyakorlatok a Föld energiákra

By: | Tags: , , , , , , , , , , ,

Mikor az ember megismeri a taoizmus elméleteit, az Öt Elem tanát akaratlanul is beskatulyázza magát valamely elem jellemzői szerint. Valahogy, mindig a Föld elemmel azonosítottam magam. A Föld elem a taoizmusban az ötödik évszak időszaka, a nyárutó, a kora ősz, amikor még meleg van, de már csípősebbek a reggelek és estére is kellemes egy meleg pulóverbe burkolózni. Ez a kiteljedés időszaka, a Föld minősége, amelyet a középpont minőségének is hívnak. Ez teremt egyensúlyt és harmóniát a testben. A Föld a termékenység és az anyaság szimbóluma is, megkapjuk a Földtől mindazt […]
READ MORE

9nov, 2015

6 fantasztikus yin gyakorlat a jobb emésztésért

By: | Tags: , , ,

Talán a felgyorsult életvitel miatt, vagy a silányabb ételválaszték, nem megfelelő táplálkozás, az oka, nagyon sokunknak gondja van az emésztéssel. Az emésztés a Föld elemhez tartozó testi funkció, a gyomor és a lép az, amely feldolgozza az ételt, és nem csupán az étel, de a régi dolgok, a negatív vagy esetleg túlságosan pozitív érzelmek feldolgozásáéért felel. A Föld elemhez tartozik a test középpontja is, ez a minőség semleges, egyensúlyt harmóniát teremt a két oldal, a jin és jang között. Kínában léteztek olyan orvos iskolák, amelyek kizárólag a középpont kezelése útján […]
READ MORE