16okt, 2017

3 tipp a boldogságra – Miben segíthet a tudatos jelenlét? Hogyan gyakoroljuk?

By: | Tags: , , , , , , ,

Csendben nézem, ahogy a négy éves fiam már lassan egy órája bügyköli a Lego helikopterét. Ha jól számolom ez már a hatodik változat, de még mindig újabb és újabb modellek jönnek. Nem gondolkodik a jövőn, hogy mi lesz ezután és nem zavarják a múlt eseményei sem. Teljesen átadja magát annak a tevékenységnek, amit épp csinál. Irigykedem. Kevesen vagyunk, akik megengedhetik maguknak, hogy az életükben minimálisra csökkentsék a beérkező ingereket és csupán egy dologra kelljen fókuszálniuk. Állandóan a jövőn rágódunk, vagy a múlton töprengünk, ami nem csupán frusztráltá, de egyeseket egyenesen […]
READ MORE