5jan, 2017

Újévi fogadalmakról

By: | Tags: , , , , , ,

Nem mindenki él az újév adta lehetőségekkel, de mindannyian fogadkoztunk már legalább egyszer az életünkben, hogy az új évben, valamit, valahogy másként teszünk, mint eddig, vagy épp nem teszünk meg valamit. Ez az úgynevezett Újévi Fogadalom. Nézzük meg, miről is szólnak ezek az újévi fogadalmak? “Fogadom, hogy leszokom a cigiről, kevesebbet eszem, többet mozgok, több időt töltök a családommal, kevesebbet tévézek és a többi…” Én is már sokszor fogadtam meg, hogy tudatosabban étkezem, nem eszem húst, vagy nem kiabálok a gyerekeimmel. Ezek mind yang típusú cselekedetek: megváltoztatni valamit, tartózkodni valamitől […]
READ MORE

9dec, 2015

Ha év vége, akkor lencse

By: | Tags: , ,

Nem szeretnék senkit karácsonyi receptekkel terhelni, mert nem venném el a népszerű főzőblogok “kenyerét”, de ezt az isteni lencsefasírt receptjét nem titkolhatom, ki kell próbálnotok. A lencse nagyon tápláló és egészséges étel A történelmi időkben ennek a hüvelyesnek nemivágy-serkentő hatást is tulajdonítottak, de betegségmegelőző tulajdonsága is széles körben ismert. A lencse őshazája a mai Afganisztán területe, ám termeszteni Egyiptomban és Mezopotámiában kezdték. A fáraóknak is kedvencük volt; a Nílus vidékéről terjedt tovább Dél-Európa felé. Indiában a lencse ma is alapélelmiszernek számít, legalább 50 fajtát ismernek és használnak. Bőven találsz benne […]
READ MORE