jógaterem

28 feb

Hogyan kezdj jógázni? Ötletek 5 pontban

Ha eldöntötted, hogy elkezdesz jógázni, akkor már egy óriási lépést tettél önmagad felé. De ne rohanjunk ennyire előre, ha pusztán a hátfájásod, vagy a fogyás miatt, vagy egyszerűen a stressz kezelése miatt szeretnél gyakorolni, az is egy fantasztikus dolog. Túlléptél a szokásos előítéleteken és kifogásokon: Nincs elég időm…, Vannak ennél fontosabb dolgaim is… és a […]